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“路怒症”原是肾上腺激素作怪

文章来源:北京大慈中医医院健康咨询热线:400-827-2015

平时看起来挺温和的人,开车遇到堵车、超车、新手上路、行人违章等就特别烦躁,甚至忍不住骂人咆哮,这是的表现。专家提醒,炎炎夏日,加剧。

原是肾上腺激素作怪 开车时司机的肾上腺素分泌水平是平时的3倍,机体处于应急状态,因而情绪和行为都容易出现过激的反应—即所谓的。

养生保健专家指出,夏季天气由于高温导致身体困乏、情绪低迷,会加剧的症状,而在路怒症的左右下,司机可能出现不遵守交通规则、敌视其他车辆的行为,以致恶化道路交通状况,甚至造成很大的交通事故隐患。

定期从事有氧运动 遭遇时,首先应该分析原因,然后从身心两方面进行调整。

乌鲁木齐新军都 来,很多都是身心亚健康引南京华夏皮肤病医院福州中科白癜风医院 的,要想摆脱怒路症,必须从身体调整入手。经常从事有氧运动,不仅可以改变开车时引起的气血不流畅,而且能刺激大脑分泌快乐激素,摆脱困扰。

烦躁时转移一下注意力 从心理调试角度,给出了以下建议:首先,要尽量避免在心理低谷期开车。其次,开车时,如果遇到堵车或者特别烦躁,注意力无法集中的情况,可以停下来喝点水,或者播放一些轻音乐,转移一下自己的注意力。

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